Dicas de Natação – Ritmo da respiração nado Crawl

Respiração na natação é fundamental em todos os tipos de nado, e no nado Crawl para muitos que estão começando nesta modalidade, sentem uma dificuldade no posicionamento da cabeça para a respiração, qual tipo de respiração fazer entre outras dúvidas. A dica de hoje fica por conta das diferenças entre o modo 2 por 1, 3 por 1, 4 por 1 e assim por diante no modo de respirar durante os treinos e competições no estilo Crawl.

Para te ajudar a entender a diferença e qual a melhor respiração a ser adotada veja o vídeo abaixo.

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